Spezial-yoga und workshops

Eine Yoga-Routine ist wichtig. Aber manchmal muss man aus genau dieser Routine ausbrechen und etwas Neues ausprobieren. Hier findest du unser YOGA-SPECIALS im Herbst/Winter. ANMELDEN kannst du dich im Stundenplan unter dem jeweiligen Datum.

 

Sep 07 2022

Yin Yoga & Yoga Nidra – Yoga SPECIAL

In die Asanas hinein entspannen und den Atem frei fließen lassen - darum geht's beim Yin Yoga. Die Positionen werden lange gehalten, um maximale Dehnung und Entspannung...
Sep 07 2022

Flow in the Dark – Yoga SPECIAL

Yoga im Dunkeln! Lass dich blind durch diese Klasse führen, entdecke und verbessere dein Körpergefühl, deine Konzentration und Balance. Lerne dir selbst und deinem...
Sep 07 2022

Yoga & Journaling – Yoga SPECIAL

Angeleitete Asanapraxis und Selbstreflexion mit ausgewählten Coaching-Tools! Sanfte Yogapraxis (Slow Flow), Atemübungen und Mini-Meditationen im Wechselspiel mit...
Sep 06 2022

Yoga & Deep Stretch – Yoga SPECIAL

Im Special „Deep Stretch“ dehnen wir alle Muskelgruppen und Faszien von Kopf bis Fuß und tauchen ein in Flexibilität und Entspannung. Faszien sind unser größtes...
Sep 07 2022

Mantrasingen – Yoga SPECIAL

Wir erproben unsere Stimme! In diesem Special widmen wir uns Mantras von unterschiedlichen Seiten. Mantras sind Wörter oder Sätze, die als "Klangkörper" unseren Geist...
Sep 07 2022

Vision Board Workshop

VISION BOARD – Mit positiver Energie ins Jahr 2023 starten! Kennst du deine Wünsche, Träume und Lebensvision? Wir alle kennen diese Zeit im Advent, in der man ein...

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