Das Team von Maktub Yoga

Lisa

Lisa

Yoga-Lehrerin und Gründerin von Maktub Yoga

Ich habe Yoga 2013 in meinem Auslandsjahr in Spanien entdeckt. In einem anderen Land zu leben, gibt einem die Möglichkeit sich kennen zu lernen und neu zu definieren. Außerdem ist Zeit neue Dinge auszuprobieren. Also fing ich mit Yoga an. Plötzlich fand ich den langersehnten Fokus und aus Chaos wurde Ordnung. Durch Yoga lernst du nicht nur deinen Körper kennen, du befasst dich auch mit deinem Geist und durch die Hilfe des Yogalehrers wirst du Schritt für Schritt angeleitet beides in Balance zu bringen. Ich bin ein Fitness-Fan. Ich will meinen Körper fit halten, allerdings nur mit Sinn und Verstand. Deswegen Yoga.

Marie

Marie

Yoga-Lehrerin und Studio-Managerin

Marie hat Yoga 2016 entdeckt. Da sie schon lange Zeit mit Rückenproblemen kämpfte, hat sie Yoga ausprobiert. Anfangs dachte sie, wie wahrscheinlich viele andere Einsteiger auch, dass Yoga ein bisschen „Tief atmen und dehnen“ sei. Schnell stellte sie aber fest, dass Yoga den ganzen Körper stärkt, so wie es keine andere Sportart, die sie ausprobiert hat, konnte. Ob Stabilität, Balance, Beweglichkeit, Kraft oder einfach das Gefühl, jede Zelle des eigenen Körpers kennenzulernen und bewusst steuern zu können – Yoga verbindet all das. “Seit 2019 unterrichte ich im Maktub Yogastudio. Zusätzlich kümmere ich mich zusammen Lisa, um die Organisation im Maktub Yogastudio. Solltet ihr also an das Studio schreiben, ist die Chance sehr groß, dass ich euch antworte ;)“

Julie

Julie

Yoga-Lehrerin

Julie hat Yoga 2008 kennen gelernt und unterrichtet seit 2011. Ihr Weg begann mit jahrelanger Bikram Yoga Praxis und das intensive Teacher Training bei Bikram Choudhury in Los Angeles 2011. Seit 2014 erweitert sie ihr Wissen beim ruhigen und analytischen Markus Henning Giess um Yin Yoga, Anatomie und Meditation. Am längsten begleitet sie, Sherie van den Wijngaard, die in direkter Linie von T. Krishnamacharya gelernt hat. Mit ihrer herzlichen und humorvollen Art stellt sie die Verbindung von anatomisch korrekten Körperpositionen und der viel wichtigeren menschlichen Komponente her. “Yoga bleibt immer spannend. Man lernt etwas Neues, stellt es danach in Frage, verwirft es und lernt wieder neu.Die wahre Yogapraxis ist nicht im Studio, sondern im Leben draußen!”

Marlen

Marlen

Yoga-Lehrerin

Ich bin Yogalehrerin (200h), Kinderyogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin (30h), Yin
Yogalehrerin (40h), zweifach Mama und ehemalige Weltenbummlerin. Meine Reise zum Yoga begann in Indien und Tansania, zwei Ländern, die reich an Kultur und Spiritualität sind. Ich hatte das Glück, viele verschiedene Kulturen und Lebensweisen kennenzulernen und gemerkt, dass doch viele eine gleiche Komponente haben: Yoga. Yoga hatte mich dann endgültig, als ich eine schwere Zeit durchstehen musste. In dieser herausfordernden Phase meines Lebens wurde Yoga zu meiner Rettungsleine. Es half mir, meine innere Stärke zu finden, meinen Körper zu heilen und meinen Geist zu beruhigen. Wie ich aus Schwierigkeiten Kraft schöpfen und Dankbarkeit lernen kann. Yoga ist für mich weit mehr als die Praxis auf der Matte, es ist ein Lebensstil. Ich freue mich auf alles, was ich noch lernen darf und weitergeben kann.

Marlene

Marlene

Yoga-Lehrerin

Marlene ist seit 2022 Teil von Maktub Yoga. Ihre Hatha Yoga Ausbildung (500h) absolvierte sie 2019, außerdem ist sie ausgebildete Yin Therapie- (100h), sowie Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yogalehrerin (35h).

Ob spielerische Flows oder sanftes, therapeutisches Yoga – ihr Unterrichtsstil unterstützt dich dabei, inmitten eines aktiven Lebens immer wieder zur Ruhe zu kommen und dich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Ein Yogastil, der nicht am äußeren Erscheinungsbild orientiert ist, sondern daran, wie sich etwas anfühlt.

Julia

Julia

Yoga-Lehrerin

Meine erste Yogaklasse besuchte ich in meiner ersten Schwangerschaft, gefolgt von einem Yoga – Rückbildungskurs. Als der Kurs vorbei war, zog es mich auch Zuhause mehrmals wöchentlich auf die Matte.
Ich merkte schnell, dass es mir nicht nur körperliches Wohlbefinden und den Ausgleich zum Alltag gab, sondern auch Geistige Stärke und Innere Ruhe.
Aus einem Hobby wurde pure Leidenschaft und damit einhergehend eine neue Lebenseinstellung.

Anschi

Anschi

Yoga-Lehrerin und athleticflow-Instruktorin

Ich bin seit 2024 Teil des Maktub Yoga Teams und unterrichte athleticflow und Kinder Yoga.

Nicole

Nicole

Yoga-Lehrerin mit Schwerpunkt Yogatherapie

„Leben ist Bewegung“ – Dieses Zitat + eine Prise innere Ruhe bringen es für mich auf den Punkt.
Yoga ist für mich ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Ein nie endender Entwicklungsprozess für den gesamten Lebensweg.
Mein Ziel als ausgebildete Yogalehrerin (300 Stunden bei Yoga Akademie Austria) und durch meine zusätzliche Therapieyogalehre (200 Stunden bei Dr. Peter Poeckh) lege ich großen Wert darauf, dass du die Körperübungen/Asanas richtig und an deinen Körper und dein Tempo angepasst ausführst. Dadurch bekommst du auch ein (besseres) Gefühl für deine Grenzen, kannst dich gesünder an neue Herausforderungen herantasten um Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern erleben – mit allen Sinnen und vollem Herzen.

Claudia

Claudia

Rückbildungsyoga-Lehrerin

Seit vielen Jahren rolle ich leidenschaftlich gerne die Matte aus. 
Was mich an Yoga besonders fasziniert? Die Kombination aus kraftvollen Übungen und tiefer Entspannung – ein wunderbares Zusammenspiel für Körper, Geist und Seele. 
Während meiner zweiten Schwangerschaft wuchs in mir der Wunsch, meine Yoga-Praxis zu vertiefen und eine Ausbildung in Prä- und Postnatal-Yoga zu machen. 
Gerade für frischgebackene Mamas ist postnatales Yoga eine wunderbare Möglichkeit, den Körper sanft zu stärken, neue Energie zu tanken und Verspannungen zu lösen, die durch den Alltag mit Baby entstehen. Gleichzeitig schenkt es wertvolle Momente der Ruhe und Achtsamkeit – eine echte Wohltat in dieser besonderen Lebensphase.
Ich freue mich darauf, meine Begeisterung für Yoga mit euch zu teilen!

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